Ducomi Twister odporová pružina na cvičení

Popis produktu

Twister s odporovou pružinou, někdy též nazývaný pružinové skládací držadla nebo pružinový extender, je ocelová tyč se tažnou pružinou uprostřed a dvěma držadly – potaženými gumou nebo plastem – na koncích. Pružinová tyč je levný a snadno přenosný nástroj, protože má poměrně krátkou délku. Je proto velmi užitečný pro trénink hrudníku a nejen tam, kdekoliv se nacházíte. Některé z cviků, které uvidíme, jsou alespoň tak účinné jako ty vykonávané s drahými a objemnými stroji běžně dostupnými v posilovně. Tažná tyč Power Twister je jedním z nejlepších cviků pro udržení prsních svalů během tréninku, stejně jako svalů horní části zad a ramen. Uchopte tyč za držadla, poté ji zvedněte nad hlavu, následně ohněte lokty, abyste dostali nástroj za hlavu. V tomto bodě, abyste dostali lokty dopředu, spojte konce tyče tak, aby se spojily za hlavou. Držte tři sekundy a pomalu uvolněte napětí. Proveďte 3 série po 10 opakováních tažení. Posilovací zařízení POWER TWISTER, někdy též nazývané pružinové skládací držadla nebo pružinový extender, je ocelová tyč se tažnou pružinou uprostřed a dvěma držadly – potaženými gumou nebo plastem – na koncích. SPRING BAR je levný a snadno přenosný nástroj, protože má poměrně krátkou délku, od 70 do 75 cm. VELMI UŽITEČNÝ pro trénink hrudníku a nejen tam, kdekoliv se nacházíte. Některé z cviků, které uvidíme, jsou alespoň tak účinné jako ty vykonávané s drahými a objemnými stroji běžně dostupnými v posilovně. TAŽNÁ TYČ – Uchopte tyč za držadla, poté ji zvedněte nad hlavu, následně ohněte lokty, abyste dostali nástroj za hlavu. V tomto bodě, abyste dostali lokty dopředu, spojte konce tyče tak, aby se spojily za hlavou. Držte tři sekundy a pomalu uvolněte napětí. Proveďte 3 x 10 opakování tažení. Specifikace: Typ ovládání: Manuální Provozní režim: Manuální Napájecí zdroj: Samozřejmě Hmotnost položky: 1,05 kilogramu Barva: Černá Typ materiálu: Přírodní guma Doporučená maximální hmotnost: 100 kilogramů Název značky: Ducomi Výrobce: Ducomi Obsah balení: 1x Prodloužení hrudníku ASIN: B089GSLL42